Deja de luchar con la comida y disfruta de una alimentación sin normas ni obsesiones

Centro de Nutrición y Psicología en Vigo y online

Deja de luchar con la comida y disfruta de una alimentación sin normas ni obsesiones

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Te acompañamos a mejorar tu salud desde un enfoque integral y a hacer las paces con tu cuerpo, con la comida y contigo.

Te acompañamos a mejorar tu salud integral y a hacer las paces con tu cuerpo, con la comida y contigo

Te acompañamos a mejorar tu salud integral y a hacer las paces con tu cuerpo, con la comida y contigo

Una nutrición más amable

Vivimos en una sociedad que aplaude la pérdida de peso como sinónimo de éxito y de salud y hemos aprendido que si haces dieta es porque te cuidas. Además, promueve la insatisfacción corporal, la gordofobia y en consecuencia los trastornos de la conducta alimentaria. Nos bombardean constantemente con frases como “empieza la operación bikini”, “los hidratos de carbono engordan”, “el lunes empiezo la dieta”, etc.

Por eso entendemos perfectamente que quieras bajar de peso y empezar una dieta, porque es lo que te enseñaron toda la vida, pero queremos que comprendas que hay otra forma de alimentarte, mucho más amable y respetuosa con el cuerpo. Así que por eso estamos aquí, para ayudarte a mirar la alimentación desde otra perspectiva, a disfrutar de la comida sin obsesiones y sin culpa y a nutrir tu cuerpo desde el respeto y no desde la lucha.

¿Te animas a empezar este nuevo camino?

¿Cómo te podemos ayudar?

Una nutrición más amable

Vivimos en una sociedad que aplaude la pérdida de peso como sinónimo de éxito y de salud y hemos aprendido que si haces dieta es porque te cuidas. Además, promueve la insatisfacción corporal, la gordofobia y en consecuencia los trastornos de la conducta alimentaria. Nos bombardean constantemente con frases como “empieza la operación bikini”, “los hidratos de carbono engordan”, “el lunes empiezo la dieta”, etc.

Por eso entendemos perfectamente que quieras bajar de peso y empezar una dieta, porque es lo que te enseñaron toda la vida, pero queremos que comprendas que hay otra forma de alimentarte, mucho más amable y respetuosa con el cuerpo. Así que por eso estamos aquí, para ayudarte a mirar la alimentación desde otra perspectiva, a disfrutar de la comida sin obsesiones y sin culpa y a nutrir tu cuerpo desde el respeto y no desde la lucha.

¿Te animas a empezar este nuevo camino?

¿Cómo te podemos ayudar?

Queremos que disfrutes de la comida sin prohibiciones y ayudarte a conectar con tus sensaciones de hambre y saciedad

Apostamos por un enfoque de alimentación no centrado en el peso

Una nutrición más amable

Vivimos en una sociedad que aplaude la pérdida de peso como sinónimo de éxito y de salud y hemos aprendido que si haces dieta es porque te cuidas. Además, promueve la insatisfacción corporal, la gordofobia y en consecuencia los trastornos de la conducta alimentaria. Nos bombardean constantemente con frases como “empieza la operación bikini”, “los hidratos de carbono engordan”, “el lunes empiezo la dieta”, etc.

Por eso entendemos perfectamente que quieras bajar de peso y empezar una dieta, porque es lo que te enseñaron toda la vida, pero queremos que comprendas que hay otra forma de alimentarte, mucho más amable y respetuosa con el cuerpo. Así que por eso estamos aquí, para ayudarte a mirar la alimentación desde otra perspectiva, a disfrutar de la comida sin obsesiones y sin culpa y a nutrir tu cuerpo desde el respeto y no desde la lucha.

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Queremos que disfrutes de la comida sin prohibiciones y ayudarte a conectar con tus sensaciones de hambre y saciedad

Apostamos por un enfoque de alimentación no centrado en el peso

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