Consulta de Nutrición

Consulta de Nutrición

Consulta de Nutrición

Áreas de trabajo

Áreas de trabajo

Si sufres un TCA o una mala relación con la comida, podemos ayudarte a trabajar las creencias y los mitos sobre alimentación, a dejar de restringir, a perder el miedo a ciertos alimentos y a comer sin culpa.

En función de la patología que presentes, un abordaje nutricional específico puede ayudarte a disminuir la sintomatología y/o a prevenir complicaciones a largo plazo.

Este servicio está indicado para personas que necesitan organizarse mejor en la cocina, planificar sus comidas y hacer una compra más nutritiva.

Si eres un colegio, empresa o institución y quieres realizar un taller teórico-práctico enfocado en unos buenos hábitos de alimentación, escríbenos sin compromiso.

Si sufres un TCA o una mala relación con la comida, podemos ayudarte a trabajar las creencias sobre alimentación, a dejar de restringir, a perder el miedo a ciertos alimentos y a comer sin culpa.

En función de la patología que presentes, un abordaje nutricional específico puede ayudarte a disminuir la sintomatología y/o a prevenir complicaciones a largo plazo.

Este servicio está indicado para personas que necesitan organizarse mejor en la cocina, planificar sus comidas y hacer una compra más nutritiva.

Charlas y talleres

Si eres un centro educativo, empresa u organización y quieres realizar un taller teórico-práctico enfocado en unos buenos hábitos de alimentación, escríbenos sin compromiso.

Diversidad corporal

ESTE PROCESO NO VA DE DIETAS

Nos centramos en conductas saludables de alimentación

No esperes una dieta milagro, un listado de alimentos prohibidos o de suplementos quemagrasas.

Apostamos por una metodología de trabajo basada en la educación alimentaria, en la alimentación consciente, intuitiva y alejada del peso como indicador del progreso

ESTE PROCESO NO VA DE DIETAS

Diversidad corporal

Nos centramos en conductas saludables de alimentación

No esperes una dieta milagro, una pérdida de peso o un listado de alimentos prohibidos.

Apostamos por una metodología de trabajo basada en la educación alimentaria, en la alimentación consciente, intuitiva y alejada del peso como indicador del progreso

Diversidad corporal

ESTE PROCESO NO VA DE DIETAS

Nos centramos en conductas saludables de alimentación

No esperes una dieta milagro, un listado de alimentos prohibidos o de suplementos quemagrasas.

Apostamos por una metodología de trabajo basada en la educación alimentaria, en la alimentación consciente, intuitiva y alejada del peso como indicador del progreso

EL PROCESO

Cómo trabajaremos

EL PROCESO

Cómo trabajaremos

01.

Consulta inicial

La primera sesión está enfocada a conocerte, saber cómo es tu estilo de vida, tus hábitos, posibles patologías, cómo es tu relación con la comida, etc.

Decidiremos qué objetivo/s nos vamos a marcar para empezar.

02.

Entrega de material

A los 5-7 días recibirás un material personalizado por correo electrónico con herramientas y recomendaciones.

Podrás resolver todas las dudas que te surjan sobre el material por email o WhatsApp.

03.

Consulta de seguimiento

En las consultas de seguimiento hablaremos sobre la evolución del proceso, las barreras encontradas, nos marcaremos nuevos objetivos y trabajaremos en herramientas y ejercicios para seguir avanzando.

Hasta la siguiente consulta podrás contactar por email o WhatsApp para resolver todas tus dudas

01.

Consulta inicial

La primera sesión está enfocada a conocerte, saber cómo es tu estilo de vida, tus hábitos, posibles patologías, cómo es tu relación con la comida, etc.

Decidiremos qué objetivo/s nos vamos a marcar para empezar.

02.

Entrega de material

A los 5-7 días recibirás un material personalizado por correo electrónico con herramientas y recomendaciones.

Podrás resolver todas las dudas que te surjan sobre el material por email o WhatsApp.

03.

Consulta de seguimiento

En las consultas de seguimiento hablaremos sobre la evolución del proceso, las barreras encontradas, nos marcaremos nuevos objetivos y trabajaremos en herramientas y ejercicios para seguir avanzando.

Hasta la siguiente consulta podrás contactar por email o WhatsApp para resolver todas tus dudas

01.

Consulta inicial

La primera sesión está enfocada en conocerte, saber cómo es tu estilo de vida, tus hábitos, posibles patologías, cómo es tu relación con la comida, etc.

Decidiremos qué objetivo/s nos vamos a marcar para empezar.

La duración aproximada es de 60-90 minutos

02.

Entrega de material

A los 5-7 días recibirás un material personalizado por correo electrónico con herramientas y recomendaciones.

Podrás resolver todas las dudas que te surjan sobre el material por email o WhatsApp.

03.

Consulta de seguimiento

En las consultas de seguimiento hablaremos sobre la evolución del proceso, las barreras encontradas, nos marcaremos nuevos objetivos y trabajaremos en herramientas y ejercicios para seguir avanzando.

La duración aproximada es de 45 minutos.

Hasta la siguiente consulta podrás contactar por email o WhatsApp para resolver todas tus dudas

Tarifas

Consulta inicial

70€

Pack inicial

130€

(ahorro de 10€)

Consulta de seguimiento

35€

Tarifas

Consulta inicial

70€

Pack inicial

130€

(ahorro de 10€)

Consulta de seguimiento

35€

Tarifas

Consulta inicial

70€

Pack inicial

130€

(ahorro de 10€)

Consulta de seguimiento

35€

nutricionista trabajando en la consulta en Vigo

Si no tienes mucho tiempo para venir a consulta o vives fuera de Vigo, te recomendamos la consulta online.

Las sesiones se realizan por videollamada y solo necesitas:

nutricionista trabajando en la consulta en Vigo

Si no tienes mucho tiempo para venir a consulta o vives fuera de Vigo, te recomendamos la consulta online.

Las sesiones se realizan por videollamada y solo necesitas:

Si no tienes mucho tiempo para venir a consulta o vives fuera de Vigo, te recomendamos la consulta online

Las sesiones se realizan por videollamada y solo necesitas:

nutricionista trabajando en la consulta en Vigo

Preguntas frecuentes

Esto dependerá del motivo de consulta, de tus necesidades y de tus circunstancias económicas. Lo ideal sería que al principio nos podamos ver entre 15 y 21 días después de la primera cita. Sin embargo, no tenemos un protocolo establecido, sino que lo consensuaremos entre las dos partes.

Nos es imposible responder a esta pregunta porque todo dependerá de tu objetivo, compromiso, contexto, evolución, etc. Lo más probable es que trabajemos durante 3 meses mínimo, pero a partir de aquí dependerá del motivo por el que acudas a consulta.

Si no puedes acudir a la cita, te pedimos que te pongas en contacto con nosotras 24 horas antes de la sesión. Si no vienes a sesión o no avisas con suficiente antelación, deberás abonar el importe de la consulta, salvo que sea por un motivo justificado (enfermedad, accidente, etc).

Es muy poco probable que utilicemos la báscula en consulta. Sólo se utiliza en aquellos casos que sean estrictamente necesarios y en la mayoría de veces se hace a ciegas para que el paciente no sepa este valor. Como no centramos la consulta en el peso, tampoco necesitamos utilizar la báscula.

Por supuesto que no. Nuestra metodología de trabajo no se basa en entregar menús todas las semanas para que los sigas hasta la siguiente consulta. Lo que te podemos proporcionar si lo necesitas son ideas y recursos para preparar tus propios platos y organizarte mejor en la cocina. Un menú cerrado hace que te desconectes de tus sensaciones corporales, que comas lo que tienes estipulado a pesar de que no te apetezca y no queremos eso.

Si, es posible siempre y cuando tengáis el mismo objetivo a trabajar en consulta. En ese caso, podéis contactar por correo o por Whatsap para explicarnos mejor el motivo de consulta y os informaremos si es adecuado empezar de forma conjunta.

 

Si después de leer toda la información sobre la consulta, sigues teniendo dudas, solicita una cita informativa gratuita de 20 minutos. Nos conoceremos y podremos valorar si es adecuado empezar este proceso.

Preguntas frecuentes

Esto dependerá del motivo de consulta, de tus necesidades y de tus circunstancias económicas. Lo ideal sería que al principio nos podamos ver entre 15 y 21 días después de la primera cita. Sin embargo, no tenemos un protocolo establecido, sino que lo consensuaremos entre las dos partes.

Nos es imposible responder a esta pregunta porque todo dependerá de tu objetivo, compromiso, contexto, evolución, etc. Lo más probable es que trabajemos durante 3 meses mínimo, pero a partir de aquí dependerá del motivo por el que acudas a consulta.

Si no puedes acudir a la cita, te pedimos que te pongas en contacto con nosotras 24 horas antes de la sesión. Si no vienes a sesión o no avisas con suficiente antelación, deberás abonar el importe de la consulta, salvo que sea por un motivo justificado (enfermedad, accidente, etc).

Es muy poco probable que utilicemos la báscula en consulta. Sólo se utiliza en aquellos casos que sean estrictamente necesarios y en la mayoría de veces se hace a ciegas para que el paciente no sepa este valor. Como no centramos la consulta en el peso, tampoco necesitamos utilizar la báscula.

Por supuesto que no. Nuestra metodología de trabajo no se basa en entregar menús todas las semanas para que los sigas hasta la siguiente consulta. Lo que te podemos proporcionar si lo necesitas son ideas y recursos para preparar tus propios platos y organizarte mejor en la cocina. Un menú cerrado hace que te desconectes de tus sensaciones corporales, que comas lo que tienes estipulado a pesar de que no te apetezca y no queremos eso.

Si, es posible siempre y cuando tengáis el mismo objetivo a trabajar en consulta. En ese caso, podéis contactar por correo o por Whatsap para explicarnos mejor el motivo de consulta y os informaremos si es adecuado empezar de forma conjunta.

 

Si después de leer toda la información sobre la consulta, sigues teniendo dudas, solicita una cita informativa gratuita de 15 minutos. Nos conoceremos y podremos valorar si es adecuado empezar este proceso.

Si después de leer toda la información sobre la consulta, sigues teniendo dudas, solicita una cita informativa gratuita de 15 minutos. Nos conoceremos y podremos valorar si es adecuado empezar este proceso.

Preguntas frecuentes

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