Nutricionista especialista en TCA en Vigo
Si te sientes en lucha con la comida o tienes un diagnóstico de un trastorno de la conducta alimentaria (TCA), nuestra nutricionista especialista en Vigo está aquí para ayudarte. En nuestro centro, tenemos un enfoque libre de dietas, no centrado en el peso y abordamos de manera integral los problemas relacionados con la comida. Tanto si sientes culpabilidad al comer, como si piensas constantemente en la comida o intentas compensar excesos con ejercicio o restricciones, te ayudamos a sanar la relación con la comida y mejorar tu bienestar. ¡Reserva hoy tu cita y comienza tu proceso de recuperación!
¿Cuándo acudir a un nutricionista especialista en TCA?
Un nutricionista especializado en trastornos de la conducta alimentaria se enfoca en el tratamiento nutricional y la mejora de la relación con la comida. Aborda problemas como la anorexia nerviosa, la bulimia nerviosa y el trastorno por atracón desde una perspectiva nutricional, ayudándote a establecer una alimentación adaptada a tus necesidades y una relación saludable con la comida. El enfoque de trabajo nunca se basará en la restricción sino en incluir los alimentos y nutrientes necesarios y promover una alimentación sin normas ni obsesiones.
Es importante que el trabajo realizado en nutrición sea acompañado de psicoterapia.
Debes acudir si…
- Tienes un diagnóstico o sospecha de un trastorno de la conducta alimentaria (TCA
- Sientes culpabilidad después de comer ciertos alimentos
- Piensas constantemente en comida y en cómo te ves físicamente
- Intentas compensar ciertas comidas con ejercicio, laxantes, vómitos, etc.
- Llevas años haciendo dieta y ya no sabes qué comer
- Solo te permites comer alimentos que consideras «sanos»
- Cuando comes algo que consideras «no sano», sientes que pierdes el control
Mejora tu relación con la comida
Puedes comenzar a trabajar en tu relación con la comida sin necesidad de un diagnóstico formal de un TCA. No es necesario cumplir con criterios específicos o tener un bajo peso para estar sufriendo con la comida y necesitar apoyo.
Desde el área de nutrición, te ayudamos a desmitificar creencias sobre la alimentación, romper con normas alimentarias restrictivas, darte permiso para comer de manera incondicional, practicar la alimentación consciente, rehabilitar tu nutrición, organizar mejor tus comidas, etc.
Este trabajo nutricional es fundamental para mejorar tu bienestar y relación con la comida. Si tienes alguna duda o necesitas más información, no dudes en contactarnos.
Cómo es nuestra forma de trabajar
01.
Consulta inicial
La primera sesión está enfocada a conocerte, saber cómo es tu estilo de vida, tus hábitos, posibles patologías, cómo es tu relación con la comida, etc.
Decidiremos qué objetivo/s nos vamos a marcar para empezar.
02.
Entrega de material
A los 5-7 días recibirás un material personalizado por correo electrónico con los primeros recursos y herramientas.
Podrás resolver todas las dudas que te surjan sobre el material por email o WhatsApp.
03.
Consulta de seguimiento
En las consultas de seguimiento hablaremos sobre la evolución del proceso, las barreras encontradas, nos marcaremos nuevos objetivos y trabajaremos en herramientas y ejercicios para seguir avanzando.
Hasta la siguiente consulta podrás contactar por email o WhatsApp para resolver todas tus dudas
Preguntas frecuentes sobre nutrición en TCA
Una nutricionista puede ser de gran ayuda en la recuperación de un trastorno alimentario. Los objetivos dependerán de la persona y el tipo de conductas que presente, pero de forma general te acompañará para que lleves a cabo una alimentación suficiente teniendo en cuentas tus necesidades. Será un apoyo para acercarte a alimentos que temes y te ayudará a desmontar creencias y normas alimentarias. Además, será de ayuda para recuperar las sensaciones de hambre y saciedad y para frenar la pérdida de peso, en el caso de que sea necesario.
Por supuesto. Aunque un trastorno alimentario lleve muchos años presente, una nutricionista puede ser de gran ayuda en la recuperación, siempre trabajando en equipo con otros profesionales.
Es imposible determinar cuántas sesiones necesitarás porque esto dependerá de cada situación. Sin embargo, es importante señalar que una recuperación total debe venir por una mejora tanto a nivel físico como mental.
En todos los casos de TCA se necesita un trabajo en equipo de psiconutrición e incluso con otros profesionales como endocrino, psiquiatra, etc. Por lo tanto, va a ser imprescindible que en algún momento acudas a un psicólogo. De todas formas, puedes empezar en consulta de nutrición y más adelante acudir a un psicólogo si así lo deseas.
Por supuesto, no hay ningún problema. Siempre que le des permiso, la nutricionista que te acompañe se pondrá en contacto con tu psicóloga para trabajar de forma conjunta en la recuperación de tu TCA.
